Ιδανική λύση για:

Τον καθένα και για κάθε σώμα! Κάθε τάξη Zumba έχει σχεδιαστεί για να ενώνει τους ανθρώπους και να ιδρώνουν.



Πως δουλεύει

Τραβάμε τη "δουλειά" έξω από την προπόνηση, με την ανάμιξη χαμηλής και υψηλής έντασης κινήσεων για ένα εσωτερικό στιλ, χορευτικό καύσης θερμίδων πάρτυ γυμναστικής. Μόλις οι Λάτιν και οι Παγκόσμιοι ρυθμοί αναλάβουν, θα δείτε γιατί οι ZumbaFitness τάξεις καλούνται συχνά μεταμφιεσμένη άσκηση. Σούπερ αποτελεσματική; Ναι. Σούπερ διασκέδαση; Ναι και Ναι.



Οφέλη

Συνολική εκγύμναση, που συνδυάζει όλα τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης - καρδιο, μυϊκή κατάσταση, ισορροπία και ευελιξία, ενίσχυση ενέργειας και μια σοβαρή δόση φευεξίας κάθε φορά που φεύγετε από το μάθημα.